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YOGA une discipline du corps et de l'esprit

YOGA - Canet en Roussillon

L'association Vivre à Canet vous propose des cours de YOGA

les lundis et /ou vendredis de 15h30 à 17h

Colline des loisirs - Salle de danse

Le yoga comprend une grande variété d'exercices et de techniques.On compare le yoga à de la gymnastique douce, un moyen efficace malgré tout pour obtenir la santé et le bien-être.Les techniques employées, dans le yoga, utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

ASANAS - postures physiques

YOGA Canet en Roussillon

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PRANAYAMA - pratiques respiratoires

YOGA Canet en Roussillon

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YOGA NIDRA

YOGA Canet en Roussillon

Mairie de Canet en Roussillon - Association Vivre à Canet

Les bienfaits du yoga

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