Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>

Aquagym

Cours vendredi de 9h00 à 9h45

Centre de natation A. Franco - piscine Serandour

Responsable : Denise Kalmes   06 59 82 92 09   
                                                       denise.angelo66@hotmail.fr

Réservé uniquement aux résidents canétois non inscrits gratuitement dans une autre association.

Cours gratuit

Certificat médical obligatoire pour la première inscription

 

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominauxfessierscuissesbras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.